La force athlétique, ou powerlifting anglais, est un sport de force. Elle consiste comme l’haltérophilie à lever des barres, mais elle s’en distingue par ses mouvements techniquement plus basiques, où les charges sont plus lourdes et ou l’amplitude est plus réduite. Malheureusement, cette discipline n est par reconnue, aux jeux olympiques, à l’instar de l’haltérophilie, mais dépend de deux fédérations internationales : (IPF et WDFPF)

On distingue trois mouvements. Notamment :

  • Flexion sur jambes ou Squat, en anglais. Ce mouvement consiste à descendre en position accroupie (cuisses au-dessous de l’horizontale) et à se relever, une barre reposant sur l’arrière des épaules.
  • Développé couché ou Bench press en anglais. L’athlète est en position allongée sur un banc. Il tient la barre, bras tendus au-dessus de la poitrine, l’amène au contact de la poitrine et la relève (après une pause d’1 ou deux secondes).
  • Soulevé de terre ou Deadlift en anglais, L’athlète saisit la barre au sol la soulève jusqu’à ce qu’il soit complétement debout, la barre restant au niveau des hanches.

 

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